లైంగికత అనేది మానవ జీవితంలో ఒక ప్రాథమిక అంశం, మరియు లైంగిక కోరిక వ్యక్తులలో చాలా తేడా ఉంటుంది. మీరు లైంగిక కార్యకలాపాలు లేకపోవడం లేదా ఆసక్తి తగ్గించడం గమనించిన వ్యక్తి అయితే, ఈ మార్పు వెనుక వాస్తవ కారణాలను అన్వేషించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్‌లో, పురుషులలో లైంగిక కోరిక తగ్గడానికి మరియు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయగలరనే దానిపై అంతర్దృష్టులను అందించే కొన్ని అంశాలను మేము పరిశీలిస్తాము.
-
భౌతిక కారకాలు: శారీరక కారకాలు పురుష లైంగిక కోరికను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు వంటి హార్మోన్ల అసమతుల్యత లిబిడోను ప్రభావితం చేస్తుంది. డయాబెటిస్, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు లేదా న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు కూడా లైంగిక పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు భౌతిక కారణాన్ని అనుమానించినట్లయితే, మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి మరియు సాధ్యమయ్యే చికిత్సా ఎంపికలను చర్చించడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదించడం మంచిది.
-
మానసిక మరియు భావోద్వేగ కారకాలు: లైంగిక కోరికలో మానసిక మరియు భావోద్వేగ కారకాలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిరాశ లేదా సంబంధాల ఇబ్బందులు అన్నీ శృంగారంలో తగ్గిన ఆసక్తికి దోహదం చేస్తాయి. చికిత్సను కోరడం, ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులను అభ్యసించడం మరియు మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరచడం ద్వారా ఈ అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించడం చాలా అవసరం. పరిష్కరించని ఏవైనా భావోద్వేగ సమస్యలను పరిష్కరించడం వల్ల మీ లైంగిక శ్రేయస్సు సానుకూలంగా ప్రభావం చూపుతుంది.
-
మందులు మరియు పదార్థ వినియోగం: యాంటిడిప్రెసెంట్స్, రక్తపోటు మందులు లేదా మత్తుమందులు వంటి కొన్ని మందులు లైంగిక కోరిక మరియు పనితీరును ప్రభావితం చేసే దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. మీరు ఏదైనా మందులు తీసుకుంటుంటే మరియు మీ లైంగిక కార్యకలాపాల్లో మార్పులను గమనించినట్లయితే, ప్రత్యామ్నాయ ఎంపికలను అన్వేషించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించండి. అదనంగా, మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాలతో సహా పదార్థ వినియోగం లేదా దుర్వినియోగం లైంగిక కోరికను తగ్గిస్తుంది. ఈ పదార్ధాలను తగ్గించడం లేదా నివారించడం మీ మొత్తం లైంగిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
-
జీవనశైలి కారకాలు: అనారోగ్య జీవనశైలి అలవాట్లు లైంగిక కోరిక తగ్గడానికి కూడా దోహదం చేస్తాయి. వ్యాయామం లేకపోవడం, పేలవమైన ఆహారం, తగినంత నిద్ర మరియు అధిక ఒత్తిడి అన్నీ మీ మొత్తం శక్తి స్థాయిలను మరియు లైంగిక శక్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి. సాధారణ శారీరక శ్రమ, సమతుల్య పోషణ, తగినంత విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడి తగ్గింపు పద్ధతులను కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మీ లైంగిక ఆరోగ్యం మరియు కోరికను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
-
సంబంధం డైనమిక్స్: మీ సన్నిహిత సంబంధాల నాణ్యత మీ లైంగిక కోరికను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. భావోద్వేగ కనెక్షన్ లేకపోవడం, పరిష్కరించని విభేదాలు లేదా కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు లైంగిక సాన్నిహిత్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. మీ భాగస్వామితో బహిరంగ మరియు నిజాయితీతో కమ్యూనికేషన్, చురుకైన శ్రవణ సాధన చేయడం మరియు అవసరమైతే జంటల చికిత్సను కోరడం, సంబంధాల డైనమిక్స్ మెరుగుపరచడానికి మరియు లైంగిక కోరికను పునరుద్ఘాటించడంలో సహాయపడుతుంది.
-
స్వీయ అన్వేషణ మరియు విద్య: మీ స్వంత లైంగిక కోరికలు, ప్రాధాన్యతలు మరియు ఫాంటసీలను అర్థం చేసుకోవడం లైంగిక కార్యకలాపాలను పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ స్వంత శరీరాన్ని అన్వేషించడానికి, విభిన్న లైంగిక పద్ధతుల గురించి తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ భాగస్వామితో మీ అవసరాలు మరియు కోరికలను తెలియజేయడానికి సమయం కేటాయించండి. పుస్తకాలు, వ్యాసాలు లేదా ప్రసిద్ధ ఆన్‌లైన్ వనరుల ద్వారా విద్య లైంగిక ఆనందం మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచడానికి విలువైన అంతర్దృష్టులను కూడా అందిస్తుంది.
ముగింపు:
తగ్గిన లైంగిక కార్యకలాపాలు లేదా మనిషిగా లైంగిక కోరిక లేకపోవడం అనుభూతి చెందవచ్చు, కాని ఇది చాలా మంది పురుషులు ఏదో ఒక సమయంలో ఎదుర్కొంటున్న సాధారణ సమస్య అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. శారీరక, మానసిక మరియు జీవనశైలి కారకాలను అన్వేషించడం ద్వారా, అలాగే కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరచడం మరియు అవసరమైతే వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం ద్వారా, మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన లైంగిక జీవితాన్ని తిరిగి పొందే దిశగా చురుకైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, ప్రతిఒక్కరి లైంగిక కోరిక ప్రత్యేకమైనది, మరియు మీతో మరియు మీ భాగస్వామితో నెరవేర్చిన మరియు సన్నిహిత సంబంధాన్ని పెంపొందించడానికి స్వీయ-సంరక్షణ, అవగాహన మరియు బహిరంగ సమాచార మార్పిడికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం చాలా అవసరం.
ఇంకా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా?
దయచేసి కాల్ చేయండి మా కస్టమర్ సక్సెస్ టీం
