പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ലൈംഗികത സ്വാഭാവികവും അടിസ്ഥാനപരമായതുമായ ഒരു വശമാണ്. ഇത് സന്തോഷം നൽകുന്നു, വൈകാരിക ബോണ്ടുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ചരിത്രത്തിലുടനീളം, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിനു വെളിപ്പെടുമെന്ന് ചരിത്രത്തിലുടനീളം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ മുഴുകിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ, ഈ പ്രശസ്തമായ ചോദ്യത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾ ഡൈവ് ചെയ്യുകയും ഈ ധാരണ അസാധ്യപ്പെടുത്താനുള്ള ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ നമുക്ക് ഉപദേശത്തിൽ നിന്ന് വസ്തുത വേർതിരിക്കാം, ലൈംഗികത നിങ്ങളെ ദുർബലനാക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.
ലൈംഗികത നിങ്ങളെ ദുർബലമാക്കുന്നുണ്ടോ?
ഉത്തരം "ഇല്ല!", സമ്മതത്തോടെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ലൈംഗികത നിങ്ങളെ ദുർബലനാക്കുന്നു എന്ന വിശ്വാസം ഒരു മിഥ്യയാണ്.
ഈ സങ്കൽപ്പത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ലൈംഗികത, ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമത്തിൽ നിരവധി നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ഇത് എൻഡോർഫിനുകൾ റിലീസ് ചെയ്യുന്നു, ഹൃദയക്രിയയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മൊത്തത്തിൽ സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ശാരീരികമായി തിരക്കുള്ള ദിവസത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമോ?
അതെ, ശാരീരികമായി തിരക്കുള്ള ദിവസത്തിന് മുമ്പായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അന്തർലീനമായി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രകടനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ, മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, ഹൃദയ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിൽ ലൈംഗികതയ്ക്ക് പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ലഭിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തിഗത അനുഭവങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാമെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ശാരീരികമായി ആവശ്യപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പുള്ള തീവ്രമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ചില വ്യക്തികൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
ലൈംഗികത നിങ്ങളെ ശാരീരികമായി തീർത്തും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ ശാരീരികമായി തീർന്നുപോവുകയോ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം പ്രത്യാശിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, സ്ലീപ്പ് ഗുണനിലവാരം, ജലാംശം, മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് അളവ് എന്നിവ പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്.
ആത്യന്തികമായി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുകയും അതിന്റെ അദ്വിതീയ പ്രതികരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശാരീരികമായി തിരക്കുള്ള ദിവസത്തിന് മുമ്പ് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജ നിലയിലോ ശാരീരിക പ്രകടനത്തിലോ പ്രതികൂലമായി സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനനുസരിച്ച് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സമയമോ തീവ്രതയോ ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുമ്പോൾ തൃപ്തികരമായതും സന്തുലിതവുമായ ഒരു ലൈംഗിക അനുഭവം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ആശയവിനിമയവും പരസ്പര ധാരണയും പ്രധാനമാണ്.
ലൈംഗികതയ്ക്ക് ശേഷം എനിക്ക് ദുർബലത തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഫിസിക്കൽ അധ്വാനം, ഹോർമോൺ റിലീസ്, വ്യക്തിഗത വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയും. ഇതൊരു സാധാരണ പ്രതികരണമാണ്, പക്ഷേ അത് തുടരുകയോ ആശങ്കയുണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ആലോചിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ആലോചിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഇപ്പോഴും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ?
ദയവായി വിളിക്കൂ ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്തൃ വിജയ സംഘം
