നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആകസ്മികമായി ഗർഭിണിയാകുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? ഈ ബ്ലോഗിൽ ഞങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ നല്ല വിവരങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, ഈ ബ്ലോഗിലൂടെ നിങ്ങൾ ആ നടപടികളെല്ലാം പങ്കിടും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും ശരിയായ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പ്ലാൻ ചെയ്യാനും കഴിയും.

പലപ്പോഴും വിവാഹശേഷം, ദമ്പതികൾ തങ്ങളുടെ രക്ഷപ്പെടൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനായി കുറച്ച് സമയം വേണം, അതിലൂടെ അവർക്ക് സുഖമായി രക്ഷപ്പെടാൻ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ചിലപ്പോഴൊക്കെ അറിയാതെ ഗർഭധാരണം ഉണ്ടാകാം, ഇത് സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ടെൻഷനുള്ള കാര്യമാണ്, ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം ഉണ്ടായാൽ ആരുടേയും ഉപദേശം കൂടാതെ വൈദ്യസഹായം തേടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറയുന്നു. കടയിൽ പോയി മരുന്ന് വാങ്ങരുത്, അത് വളരെ മോശമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലൂടെ, നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ ഗർഭിണിയായാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും? അനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?

നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ ഗർഭിണിയായാൽ എന്തുചെയ്യും? അനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കാം:

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും അറിയാതെ ഗർഭം ധരിക്കാനും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം, ഇഞ്ചി എല്ലാ വീട്ടിലെയും അടുക്കളയിൽ ലഭ്യമാണ്, ഇഞ്ചി ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് കുടിക്കുക. വെള്ളം. ഇത് നിങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

വേപ്പില കഴിച്ചാൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസം:

ഇതുകൂടാതെ, വേപ്പ് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വേപ്പില പൊടിച്ച് അതിന്റെ കഷായം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സ്ത്രീകളിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന അണ്ഡങ്ങൾക്കും പുരുഷന്മാരുടെ ബീജങ്ങൾക്കും ഗർഭം ധരിക്കാനാവില്ല.

ഒരു കാര്യം മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലമായി ആർത്തവം ഇല്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹപ്രകാരം ഒരു മരുന്നും കഴിക്കരുത്.

ചൂടുള്ള പാലിൽ അത്തിപ്പഴം കഴിച്ച് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാം:

നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ ഗർഭിണിയായെങ്കിൽ, ഈ അനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണം തടയാനും, അത്തിപ്പഴം വളരെ നല്ലതും ഫലപ്രദവുമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.പലപ്പോഴും ആളുകൾ ശൈത്യകാലത്ത് ചൂടുള്ള പാലിനൊപ്പം അത്തിപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്. ഗർഭധാരണത്തിന് ഇത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. , എന്നാൽ അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം തടയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ദിവസവും 2 മുതൽ 3 വരെ അത്തിപ്പഴം കഴിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു തരത്തിലുള്ള മരുന്നും കഴിക്കേണ്ടതില്ല.

വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഉപയോഗങ്ങൾ:

നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ ഗർഭിണിയായാൽ, ഈ അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം തടയാൻ വിറ്റാമിൻ സി കഴിക്കാം.

നിരാകരണം: പ്രശ്നം ഗുരുതരമല്ലാത്തപ്പോൾ മാത്രമേ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച രീതി ഉപയോഗിക്കാവൂ, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ ഗർഭിണിയായാൽ എന്തുചെയ്യും (പ്രധാന നുറുങ്ങുകൾ)

ഗർഭ പരിശോധന നടത്തുക: നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ ഗർഭിണിയായതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങൾ മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രെഗ്നൻസി കിറ്റ് വാങ്ങി സ്വയം ടെസ്റ്റ് നടത്തി നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണോ അല്ലയോ എന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. പലപ്പോഴും ഗർഭധാരണ കിറ്റ് ശരിയായ ഫലം നൽകുന്നില്ല, അതിനാൽ രണ്ട് മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും കിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പരിശോധിക്കുക. ഓരോ തവണയും ഫലം പോസിറ്റീവായാൽ ഒരിക്കൽ ആശുപത്രിയിൽ പോയി അത് സ്ഥിരീകരിക്കണം.

ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളുടെ ഉപയോഗം: ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു പരിഹാരമാണ്. മിക്ക സ്ത്രീകളും ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, സെക്‌സിന് തടസ്സം കൂടാതെ ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കാം.

ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുക: നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഒരുമിച്ച് ഈ തീരുമാനം എടുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ സംസാരിക്കണം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സുഹൃത്തിനെയോ മൂപ്പനെയോ പോലെ.

ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക: പ്രശ്നം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കണമെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭച്ഛിദ്രം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക, അയാൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയും, കാരണം മരുന്നിന് ഭാവിയിൽ വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകാനുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇതിന് മികച്ച ഉപദേശം നൽകാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ.

നിങ്ങളുടെ പ്രൈമറി കെയർ ഫിസിഷ്യനെയോ ഒബ്/ജിന്നിനെയോ വിളിച്ച് ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഉണ്ടാക്കുക. "നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലം എത്ര ദൂരമുണ്ടെന്ന് അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ പരിചരണവും അടുത്ത ഘട്ടങ്ങളും നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു," റോഡ് ഐലൻഡിലെ വിമൻ ആൻഡ് ഇൻഫന്റ്സ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഒബ്സ്റ്റട്രിക്സ് ആൻഡ് ഗൈനക്കോളജി മേധാവി ഡോ. മൗറീൻ ഫിപ്പ്സ് പറയുന്നു

പ്രശ്നം ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്: നിങ്ങൾ മിക്ക കാര്യങ്ങളും സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം വളരെ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുടെ ഇരയാകരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും, കാരണം പ്രശ്നം ഗുരുതരമല്ലാത്തപ്പോൾ മാത്രമേ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കൂ.

ഒരുമിച്ച് ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുക: നിങ്ങളുടെ പുരുഷ പങ്കാളി ഒരു തെറ്റ് ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ ഗർഭിണിയാകുകയാണെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു സമയത്ത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഒരു കുട്ടി വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നതും എടുക്കാവുന്നതുമായ ഒരു തീരുമാനം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ച് എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഗർഭച്ഛിദ്രം നടത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ആഗ്രഹിക്കുക. അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും നന്നായി മനസ്സിലാക്കിയ ശേഷം മാത്രം തീരുമാനമെടുക്കുക.

ഗർഭച്ഛിദ്രം നടത്തുക: ഗർഭച്ഛിദ്രം നടത്തേണ്ട ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വനിതാ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം. നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിച്ച് 2 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ ആയിട്ടില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് മെഡിക്കൽ ഗർഭഛിദ്രം നടത്താൻ കഴിയൂ. നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീ പങ്കാളിയെ മാത്രം ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് അയക്കരുത്, കാരണം ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് ശേഷം ശരീരം വളരെ ദുർബലമാവുകയും വിശ്രമം ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം മാത്രം താമസിക്കണം.

ഗർഭം അബദ്ധത്തിൽ ഗുളിക കഴിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും

സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ട് അബദ്ധത്തിൽ ഗർഭിണിയായാൽ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്, ടാബ്‌ലെറ്റ് ഉപയോഗിക്കണോ അതോ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കണോ എന്ന ഭയം സ്ത്രീകളുടെ മനസ്സിൽ എപ്പോഴും ഉണ്ടാകും. അതിനാൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടതിന് ശേഷം, ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കാൻ മൂന്ന് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിര ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ കഴിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയട്ടെ. ഇത് 75 ശതമാനം വരെ ഫലപ്രദമാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കുക: അടിയന്തര ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ 100% ഫലപ്രദമല്ല, എന്നാൽ അവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യത 75% കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ദിവസേന ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളോ ഷോട്ടുകളോ എടുക്കുന്നത് പോലുള്ള ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിനുള്ള മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങൾ അടിയന്തിര ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം പോലെ ഫലപ്രദമല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. NCBI അനുസരിച്ച്, ECP (അടിയന്തര ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ) മൂന്ന് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, അതായത് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം ഏകദേശം 72 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ചില ഡോക്ടർമാർ അഞ്ച് ദിവസം വരെ ഇത് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ആ സമയത്തിനപ്പുറം ഇത് എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകൾ കുറവാണ്. നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം ECP എടുക്കുന്നുവോ അത്രയും ഫലപ്രദമാകും.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ECP (അടിയന്തര ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ) അത്യാഹിതങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സാധാരണ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമായി എടുക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതിന്റെ അമിത ഉപയോഗം ഭാവിയിൽ ഗർഭധാരണത്തിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

എൻസിബിഐയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അടിയന്തര ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് കാരണമാകില്ല. ഇതൊരു അബോർഷൻ ഗുളികയല്ല. എന്നാല് ഇത് കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഗര് ഭിണിയാണെന്ന് മനസിലായാല് അത് ഗര് ഭസ്ഥശിശുവിന് ദോഷം ചെയ്യില്ല.

ഞാൻ അബദ്ധത്തിൽ ഗർഭിണിയാകുകയും ഒരു കുട്ടി ഉണ്ടാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ ഗർഭിണിയാകുകയും ഒരു കുട്ടിക്ക് ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? അതിനാൽ ഇനി തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വേണ്ടെന്നും ഗർഭച്ഛിദ്രം വേണ്ടെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്ന ഗർഭിണികൾക്കും ദത്തെടുക്കലാണ് പ്രാഥമിക മാർഗം. ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് ബദലായി ദത്തെടുക്കൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ നിയമപരവും പ്രായോഗികവുമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ദത്തെടുക്കൽ ഏജൻസികൾ, മതപരമായ ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത സ്ഥാപനങ്ങൾ, പ്രാദേശിക കുട്ടികളുടെ സേവനങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്.

ഞാൻ 3 മാസം ഗർഭിണിയാണെങ്കിലും ഒരു കുഞ്ഞ് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

നിങ്ങൾ 3 മാസം ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്: ഗർഭഛിദ്രം അല്ലെങ്കിൽ ദത്തെടുക്കൽ. 13 ആഴ്ചയിൽ ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിനുള്ള സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാം. ഗർഭച്ഛിദ്രം നിങ്ങൾക്കുള്ളതല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ദത്തെടുക്കൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ഞാൻ 2 മാസം ഗർഭിണിയാണെങ്കിലും ഒരു കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

നിങ്ങൾ 2 മാസം ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടി ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, ഗർഭച്ഛിദ്രമാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷൻ, എന്നാൽ ഇതിന് ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. ദത്തെടുക്കൽ: തങ്ങൾക്ക് മാതാപിതാക്കളാകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും തങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സ്‌നേഹമുള്ള കുടുംബത്തിൽ വളരാനുള്ള അവസരം നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്, ദത്തെടുക്കൽ മികച്ച ഓപ്ഷനായിരിക്കാം.

നിഗമനം:

"അബദ്ധവശാൽ ഗർഭിണിയായാൽ എന്തുചെയ്യണം, ടാബ്‌ലെറ്റോ വീട്ടുവൈദ്യമോ?" എന്ന് ബ്ലോഗിൽ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് കരുതുന്നു. എല്ലാ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചും പൂർണ്ണമായ വിവരങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, ഒരു സ്ത്രീ അബദ്ധത്തിൽ ഗർഭിണിയാകുകയും ഗർഭച്ഛിദ്രം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെ മോശമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം കൂടാതെ മറ്റേതെങ്കിലും നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.