ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் - உடலுறவு பற்றி பேசும் போதெல்லாம், ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்ற கேள்வி ஒவ்வொருவரின் மனதிலும் கண்டிப்பாக வரும்? , 1 வாரத்தில் ஒருவர் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?, 1 மாதத்தில் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்? எனவே ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க 1 நாள், 1 வாரம் மற்றும் 1 மாதத்தில் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்வது சரியானது என்று எப்போதும் நினைக்கும் இந்த தலைப்பைப் பற்றி இந்த வலைப்பதிவில் கூறுவோம். எனவே ஆரம்பிக்கலாம்;
1 நாள், 1 வாரம் அல்லது 1 மாதத்தில் எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும்? , ஒருவர் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?
உடலுறவு கொள்வது இயற்கையான செயல் மற்றும் அதைச் செய்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதிகமாக இல்லை. எனவே, உடலுறவு கொள்வது எத்தனை முறை சரியானது என்ற கேள்வி ஒவ்வொரு நபரின் மனதிலும் எழுகிறது. எல்லா மக்களுக்கும் ஒரு உடல் திறன் உள்ளது, அது ஒரு மனிதன் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும் என்பது அவர்களின் உடல் திறனைப் பொறுத்தது, இதனால் அவர் உடல் ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பார் மற்றும் எந்த வித பலவீனமும் இல்லை.
உடலுறவு என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய அங்கம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், அது இல்லாமல் கூட, அது அதிகமாக இருந்தாலும் பல பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். ஆனால் எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை கற்பனை செய்ய முடியும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். எல்லாவற்றையும் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், மற்ற விஷயங்களைச் செய்யும்போது உங்கள் துணையுடன் உடலுறவை அனுபவிப்பதை நாங்கள் குறிக்கிறோம்.
ஒரு நாளில் எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும்: ஒரு நாளில் எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும்?
உடல் ஆரோக்கியத்தைப் புறக்கணித்து, இரவும் பகலும் தொடர்ந்து உடலுறவு கொள்ள நினைத்தால், அப்படிச் செய்வது சரியல்ல, உடல் பலவீனத்தை உண்டாக்குவதுடன், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் மோசமாக்கும் என்று உங்களுக்குச் சொல்வோம்.
அதிகப்படியான உடலுறவு போதைக்கு வழிவகுக்கும், எதுவும் செய்ய முடியாமல் எரிச்சல் ஏற்படலாம். இதனால் ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையே தகராறு ஏற்படலாம்.
உடலுறவு என்பது வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாக ஆக்குவது. இதனால் வாழ்க்கையில் எரிச்சலும், மன உளைச்சலும் ஏற்படுகிறது என்றால், எங்கே தவறு நடக்கிறது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?
இந்த சூழ்நிலையில் செய்யப்படும் தவறு என்னவென்றால், நமது சொந்த ஆசைகளைத் தவிர, நமது துணையின் திருப்தி, அவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நமது சொந்த திறன்களை நாம் புறக்கணிக்கிறோம்.
பாலியல் வல்லுநர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு தம்பதியினர் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்று சரியான எண்ணிக்கை இல்லை. ஆண் மற்றும் பெண்ணின் வயது, உடல்நலம், வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் மற்றும் உறவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற காரணிகளின் அடிப்படையில் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள முடியும் என்பதை மக்கள் கண்டறிய முடியும்.
ஆண்களும் பெண்களும் தங்கள் பாலியல் தேவைகளைப் பற்றி தங்கள் கூட்டாளிகளிடம் கூறுவது முக்கியம். ஒரு தம்பதியினர் தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் சவால்களை எதிர்கொள்வதாக உணர்ந்தால், அவர்கள் ஒரு சிறந்த பாலியல் நிபுணர் அல்லது மருத்துவரை அணுக வேண்டும், இது அவர்களுக்கு நிறைய நன்மை பயக்கும்.
எத்தனை நாட்கள், வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களுக்குப் பிறகு ஒருவர் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்? , ஒருவர் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்று பேசும்போது, அதற்கு முன் எத்தனை நாட்கள் உடலுறவு கொள்கிறோம் என்பதை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்? நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும், வாரத்திற்கு ஒரு முறை உடலுறவு கொள்கிறீர்கள்.
நீங்கள் தினமும் உடலுறவு கொண்டால், ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை செக்ஸ் செய்ய வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? எனவே ஒவ்வொரு நாளும் உடலுறவு கொள்வது சரியல்ல என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.
உங்கள் உடல் மற்றும் மன திறன் என்ன என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்? தினமும் உடலுறவு கொண்ட பிறகும் உடலில் எந்த பலவீனத்தையும் நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் உடலுறவு கொள்ளலாம். ஒருவருக்கு அவர்கள் விரும்புவதை விட அதிகமாக உடலுறவு கொள்ள அழுத்தம் கொடுக்கப்படாத வரை, உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் சரியென உணரும் உடலுறவில் தவறில்லை.
குறிப்பு: டேட்டிங் அல்லது திருமணத்தின் ஆரம்ப நாட்களில், தம்பதிகள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை உடலுறவு கொள்கிறார்கள். ஒரு தம்பதியினர் குழந்தையைப் பெறத் திட்டமிடும்போதும், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க விரும்பும்போதும் இது நிகழ்கிறது.
ஒரு ஆய்வின்படி, அவர்களின் 20 வயதில், மக்கள் சராசரியாக வருடத்திற்கு 80 முறைக்கு மேல் அல்லது ஐந்து நாட்களுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் உடலுறவு கொள்கிறார்கள். 45 வயதிற்குள், மக்கள் சராசரியாக வருடத்திற்கு 60 முறை அல்லது வாரத்திற்கு ஒரு முறை உடலுறவு கொள்கிறார்கள். 65 வயதிற்குள், பெரும்பாலான மக்கள் வருடத்திற்கு 20 முறை அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறைக்கும் குறைவாக உடலுறவு கொள்கிறார்கள்.
வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே உடலுறவு வைத்துக் கொண்டால், ஆரோக்கியமாக இருக்க, உங்கள் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஏற்ப 2 முதல் 3 முறை உடலுறவு கொள்ளலாம்.
மேலும் மாதத்திற்கு ஒருமுறை உங்கள் பெண் துணையுடன் உடலுறவு கொண்டால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 4 முதல் 5 முறை வசதியாக உடலுறவு கொள்ளலாம்.
நீங்கள் இருவரும் பரஸ்பர சம்மதத்துடன் மட்டுமே உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் நேரம். இல்லையெனில், பரஸ்பர பதற்றம் மற்றும் எரிச்சல் அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.
குறிப்பு: மாதத்தில் ஒரு நாள் உடலுறவு கொண்டால், 4 முதல் 5 முறை உடலுறவு வைத்துக் கொள்ளலாம்.இதைச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமும் மேம்படும், ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் மீண்டும் குணமடைய வாய்ப்பு கிடைக்கும்.
ஒரு ஜோடி ஒரு வாரத்தில் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்? (ஒரு வாரத்தில் ஒரு தம்பதியினர் இந்தியில் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?)
ஆராய்ச்சியின் படி, ஒரு மாதத்தில் 7600 பேர் "ஒரு வாரத்தில் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்" என்ற கேள்விக்கான பதிலைத் தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறார்கள், எனவே இந்த வலைப்பதிவில் உள்ள சில சிறப்புக் கட்டுரைகளிலிருந்து நிபுணர்களின் பதில்களைக் குறிப்பிட்டு இந்த கேள்விக்கு பதிலளிப்போம்.
1. டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா கட்டுரை கேள்விக்கு பதிலளிக்கிறது: "ஒரு வாரத்தில் ஒருவர் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?" நீங்களும் உங்கள் துணையும் திருப்தி அடையும் வரை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி உடலுறவு கொள்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல. கனடாவில் உள்ள யார்க் பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வின்படி, மகிழ்ச்சியாக இருக்க வாரம் ஒருமுறை உடலுறவு கொள்வது சிறந்தது.
வாரத்தில் பலமுறை உடலுறவு கொள்வது நல்ல ஆரோக்கியத்தையும், உறவில் திருப்தி உணர்வையும் ஏற்படுத்தினாலும், வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை உடலுறவு கொள்வது தம்பதிகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒருமுறை தரும் மகிழ்ச்சியைத் தருவதில்லை.
2. வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது உடலுறவு கொள்வதற்கும் மகிழ்ச்சியை அதிகரிப்பதற்கும் இடையே தொடர்பு இருப்பதாக டொராண்டோ பல்கலைக்கழகத்தின் ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.
3. பாலியல் நடத்தை காப்பகத்தில் வெளியிடப்பட்ட 2017 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின்படி, இந்த நாட்களில் சராசரி மனிதன் வருடத்திற்கு 54 முறை உடலுறவை அனுபவிக்கிறான், இது வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு சமம். 1990 களில் நடத்தப்பட்ட இதேபோன்ற ஆய்வோடு ஒப்பிடும்போது, இது வருடத்திற்கு ஒன்பது குறைவான பாலினமாகும்.
சுவாரஸ்யமாக, சமூக உளவியல் & ஆளுமை அறிவியலில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வு - 40 ஆண்டுகளில் 30,000 க்கும் மேற்பட்ட அமெரிக்கர்களை மூன்று தனித்தனி ஆராய்ச்சிகளுக்காக ஆய்வு செய்தது - வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் உடலுறவு கொள்வது ஆம், அவர் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாக வெளிப்படுத்தியது. வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் உடலுறவு கொள்ளும் தம்பதிகள் மகிழ்ச்சியாக உணரவில்லை, மேலும் வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு குறைவாக உடலுறவு கொள்ளும் தம்பதிகள் திருப்தி குறைவாக உணர்ந்தனர்.
இதன் பொருள் தம்பதிகள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை உடலுறவு கொண்டால், அவர்கள் பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாகவும், திருப்தியற்றவர்களாகவும் இருப்பார்கள். எனவே, வாரம் ஒருமுறை உடலுறவு கொள்வது நல்லது.
ஒரு வாரம் அல்லது மாதத்தில் எத்தனை நாட்கள் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?
நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் வாழ்ந்தால், நீங்கள் தினமும் உடலுறவு கொள்கிறீர்கள் என்றும், வாரத்தில் எத்தனை நாட்கள் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிய விரும்பினால், அதைப் பற்றிய இந்தக் கேள்விகள் அனைத்திற்கும் கீழே நாங்கள் பதிலளித்துள்ளோம்;
வாரத்திற்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?
நீங்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் உடலுறவு கொண்டால், வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும். இதனால் உடல் ஆரோக்கியமும் மேம்படும், பலவீனம் ஏற்படாது.
ஒரு மாதத்திற்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?
மாதத்தில் 8 முதல் 10 நாட்கள் உடலுறவு கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது, இதன் காரணமாக, ஆண் மற்றும் பெண் இருவரிடமும் காதல் இருக்கும், அவர்கள் மிகவும் நிம்மதியாக உணர்கிறார்கள், மன அழுத்தம் இல்லை, எரிச்சல் இல்லை. உடலுறவின் போது சகிப்புத்தன்மையும் பராமரிக்கப்படுகிறது மற்றும் உச்சக்கட்டமும் அடையப்படுகிறது.
1 உடல் நலத்திற்கு எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாத வகையில் இரவில் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?
உடலுறவு உடலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இது உண்மையல்ல என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் நல்ல விளைவைக் கொண்ட உடலுக்கான ஒரு வகையான உடற்பயிற்சியாகும்.
ஒரு இரவில் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள முடியும் என்பதைப் பற்றி நாம் பேசினால், ஒவ்வொரு நாளும் உடலுறவு கொண்டால், ஒரு முறை மட்டுமே உடலுறவு கொள்வது நல்லது என்று மருத்துவர்கள் அடிக்கடி அறிவுறுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், உங்கள் உடல்நிலை நன்றாக இருந்தால், நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை உடலுறவு கொள்ளலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. ஒரு முறை உடலுறவு கொண்ட பிறகு, ஒரு மனிதன் மிகவும் சோர்வடைகிறான் என்று கூறப்படுகிறது, அத்தகைய சூழ்நிலையில், அவர் இரண்டாவது முறையாக உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது, அது ஆரோக்கியத்தில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
இருப்பினும், ஒரு இரவில் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்று நிலையான எண்ணிக்கை இல்லை என்று பாலியல் வல்லுநர்கள் நம்புகிறார்கள். திருமணமான ஆரம்ப நாட்களில் மக்கள் உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறார்கள். உங்கள் உற்சாகம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் இரண்டும் முற்றிலும் நன்றாக இருந்தால், உங்கள் நேரத்தைப் பொறுத்து அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உடலுறவு கொள்ளலாம் என்று நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
குறிப்பு: ஒருவருக்கு 20 வயது இருந்தால், அவர் 50 வயதுடையவரை விட அதிகமாக உடலுறவு கொள்ள முடியும். சில ஆய்வுகள் வயதுக்கு ஏற்ப பாலியல் சக்தி மற்றும் உற்சாகம் இரண்டும் குறையத் தொடங்குகின்றன, மேலும் திருமணத்தின் ஆரம்ப நாட்களில், மக்கள் பெரும்பாலும் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறார்கள்.
முடிவுரை:
எனவே இது எங்கள் வலைப்பதிவில் இருந்தது, அதில் ஒரு மனிதன் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும், ஒரு வாரத்தில் எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும், ஒரு மனிதன் ஒரு மாதத்தில் எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும் என்று நாங்கள் சொன்னோம். இந்த வலைப்பதிவில் இது தொடர்பான கூடுதல் கேள்விகளை நாங்கள் தொடர்ந்து புதுப்பிப்போம், உங்கள் கேள்விகளை கருத்துகளில் கேட்கலாம்.
