ആദ്യ റൗണ്ട് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം - പോസിറ്റീവ് ജെംസ്

ഇന്നത്തെ ബ്ലോഗിൽ, ഇന്റർനെറ്റിൽ മറ്റെവിടെയും ലഭ്യമല്ലാത്ത രസകരമായ വിവരങ്ങളാണ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ പോകുന്നത്. ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും വിവാഹിതരായി ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും അവരുടെ കഴിവുകൾ അറിയാൻ അവർക്ക് ആകാംക്ഷയുണ്ടാകും. അതിനാൽ, ലൈംഗികവേളയിൽ ആദ്യ റൗണ്ട് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയാൻ പോകുന്നു, ഇവിടെ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഖോ ഖോ അല്ലെങ്കിൽ കബഡി ഗെയിമിന്റെ ആദ്യ റൗണ്ടിനെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് ഒരു പുരുഷൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, ആരെയുടെ ആദ്യ റൗണ്ടിനെക്കുറിച്ചാണ്. സംസാരിക്കുന്നത്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കും.

ലോകം എത്ര പുരോഗമിച്ചാലും, ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസത്തെക്കുറിച്ച് (ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ) സംസാരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഇന്ത്യയിലെ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്നു, കാരണം അതിനെക്കുറിച്ച് ആരും തുറന്ന് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ തിരയാൻ തുടങ്ങുന്നത്, പലതരം വീഡിയോകൾ കണ്ടതിനുശേഷം ചിലർ പലതും പറയും, ചിലർ മറ്റെന്തെങ്കിലും പറയുന്നു. വളരെ ലളിതമായ വാക്കുകളിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ വിവരങ്ങൾ നൽകും.

ആദ്യ റൗണ്ട് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം? (ആദ്യ റൗണ്ട് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം)

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനുള്ള ഉത്തരം അറിയണമെങ്കിൽ, എല്ലാ പുരുഷന്മാർക്കും അവരുടേതായ വ്യത്യസ്ത കഴിവുകളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ഓരോരുത്തരുടെയും സ്വന്തം കഴിവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ലളിതമായ വാക്കുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇതുപോലെ മനസ്സിലാക്കാം: നിങ്ങളുടെ ആദ്യ റൗണ്ട് 1 മണിക്കൂർ. കഴിയും നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ റൗണ്ട് വെറും 1 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അവസാനിക്കും.

ആദ്യ റൗണ്ട് കൂടുതൽ നേരം ആസ്വദിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണം? (ആദ്യ റൗണ്ട് കഴിയുന്നിടത്തോളം ആസ്വദിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണം)

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

യോഗയും വ്യായാമവും ചെയ്യുക

ഓടിപ്പോകൂ

ധാരാളം ഉറങ്ങുക

നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുക

സമ്മർദ്ദരഹിതമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക

പുകവലിക്കരുത്

മദ്യം കഴിക്കരുത്

ആദ്യ റൗണ്ട് എത്ര സമയം നീണ്ടുനിൽക്കണം (വിവാഹത്തിന്റെ ആദ്യ രാത്രിയിൽ)

വിവാഹത്തിന്റെ ആദ്യരാത്രി എല്ലാവർക്കും മറക്കാനാവാത്ത രാത്രിയാണ്. രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും അനുഭവപരിചയമില്ലെന്നും ഇരുവരും ആദ്യമായി ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ പോകുകയാണെന്നും ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ. അതിനാൽ ആദ്യരാത്രിയിൽ തന്നെ നിങ്ങൾ കൊടുങ്കാറ്റാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, ഈ ആവേശത്തിൽ നിങ്ങൾ അമിതമായി ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇക്കാരണത്താൽ നിങ്ങൾ മാനസികമായി അസ്വസ്ഥരാകുന്നു, നിങ്ങൾ കരുതിയിരുന്ന മികച്ച പ്രകടനം സംഭവിക്കുന്നില്ല.

ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, രണ്ടുപേരും വളരെ പരിഭ്രാന്തരായതിനാൽ, ആദ്യ റൗണ്ട് 2 മുതൽ 3 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇത് സംഭവിച്ചാലും, ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗമുണ്ടെന്ന് കരുതേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ തികച്ചും സാധാരണമാണ്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ സുഖമായില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആരോഗ്യമുള്ള ദമ്പതികളുടെ ആദ്യ റൗണ്ട് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉത്തരം പുരുഷൻ തന്റെ പങ്കാളിയുമായി ക്രമേണ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ആരോഗ്യമുള്ള ദമ്പതികളുടെ ആദ്യ റൗണ്ട് ഏകദേശം 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം, ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കും? ആളുകൾക്ക് അമ്പത് മുതൽ അറുപത് മിനിറ്റ് വരെ അശ്ലീല വീഡിയോകൾ എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും, അതിനാൽ വീഡിയോയിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതെല്ലാം യഥാർത്ഥമല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയാം. ആളുകൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ഒരാഴ്ച മുതൽ ഒരു മാസം വരെ എടുക്കുന്നതിനാൽ, എല്ലാ ക്ലിപ്പുകളും ഒരുമിച്ച് ചേർത്ത് അമ്പതും അറുപതും മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ വീഡിയോ നിർമ്മിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആ വീഡിയോകൾ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ സത്യമാണെന്ന് കരുതുന്നത് ഒരു തരത്തിലും ശരിയല്ല.

പുരുഷന്മാരിൽ ആദ്യ റൗണ്ട് വലുതാക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ

ശിലാജിത്ത്

അശ്വഗന്ധ

ശതാവരിച്ചെടി

ബനിയൻ

ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി

അർജ്ജുനൻ

ഗദ

ജാതിക്ക

കാമദേവൻ

കുറിപ്പ്: മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച എല്ലാ ഔഷധസസ്യങ്ങളും പൊതുവെ വിപണിയിൽ ലഭ്യമല്ല, അതിനാൽ ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച "ഷിലാജിത് കാപ്സ്യൂൾസ്" എന്ന മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ശരീരത്തിലെ വിളർച്ചയ്ക്ക് ഗുണം, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഗുണം, പ്രമേഹത്തിന് ഗുണം, കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഗുണം, ക്ഷീണം, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, സന്ധിവേദനയ്ക്ക് ഗുണം എന്നിങ്ങനെ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഇതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ റൗണ്ട് ഒരു മണിക്കൂർ കൂടി നീട്ടണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പോസിറ്റീവ് ജെംസിന്റെ ലോംഗ് ടൈം ഡിലേ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കാം. അതിന്റെ പ്രാരംഭ ഉപയോഗത്തിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ലിംഗം മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാലം നിവർന്നുനിൽക്കും. കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കാലം ലൈംഗിക സുഖം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ സുഖകരമല്ലെങ്കിൽ അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ റൗണ്ട് അധികനാൾ നീണ്ടുനിന്നേക്കില്ല. കാരണം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാതിരിക്കുകയും നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ തോന്നാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ റൗണ്ടായാലും രണ്ടാമത്തേതായാലും മൂന്നാമത്തേതായാലും, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കാലം പ്രകടനം നടത്താൻ കഴിയില്ല.

രണ്ടാം റൗണ്ട് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം?

രണ്ടാം റൗണ്ട് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തെ റൗണ്ടിനുള്ള സമയം ശരാശരി 7 മുതൽ 8 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, അത് അൽപ്പം മുകളിലോ താഴെയോ ആകാം, ഇത് ശാരീരിക ശേഷിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പുരുഷ പങ്കാളി, രണ്ടാം റൗണ്ടിൽ അയാൾക്ക് എത്രത്തോളം തുടരാനാകും?

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഒരു മനുഷ്യൻ ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, രണ്ടാം റൗണ്ടിന് തയ്യാറാകാൻ 30 മുതൽ 35 മിനിറ്റ് വരെ എടുത്തേക്കാം, ഈ സമയം കുറച്ച് കൂടുതലോ കുറവോ ആകാം, ഈ സമയം ഓരോ പുരുഷനും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

ഒരു പുരുഷന്റെ പ്രായം കൂടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, മനുഷ്യന്റെ ഒന്നും രണ്ടും റൗണ്ടുകൾ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിക്ക് 40 വയസ്സ് വരെ മികച്ച സെക്‌സ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇതിന് ശേഷവും, ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥയാണെങ്കിൽ വളരെക്കാലം മികച്ച ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയും. നല്ലത്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നല്ലതാണെങ്കിൽ.

ശരി, നിങ്ങൾ ഇത് 2 മിനിറ്റോ 2 മണിക്കൂറോ ചെയ്താലും കാര്യമില്ല, രണ്ട് പങ്കാളികളും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ സന്തോഷിച്ചാൽ കുഴപ്പമില്ല, പക്ഷേ പുരുഷനോ സ്ത്രീക്കോ പരാതി ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം.ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പോസിറ്റീവ് ജെംസിന്റെ സൂപ്പർ ആക്ഷൻ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ബലഹീനതയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു, ഉത്തേജനം വർദ്ധിക്കുന്നു, ശുക്ലം കട്ടിയുള്ളതാകുന്നു, ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ കഴിയും. "ഹാർ ഫീലിംഗ്" കാപ്സ്യൂളുകളുടെ ഉപയോഗം സ്ത്രീകൾക്ക് മികച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ആദ്യ റൗണ്ട് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം? ഈ ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ ചോദിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായിടത്തും വ്യത്യസ്തമായ ഉത്തരങ്ങൾ ലഭിക്കും, നിങ്ങൾ നിരാശനാകും. അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് സഹായം തേടരുതെന്ന് നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പോസിറ്റീവ് ജെംസിന്റെ പരിചയസമ്പന്നരായ ടീമുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

ദീര് ഘനാളത്തേക്ക് ലൈംഗികബന്ധത്തില് ഏര് പ്പെടാന് കഴിയുന്നില്ല എന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കില് അത് കുട്ടിക്കാലത്ത് ചെയ്ത തെറ്റുകളാകാം. അതെ, കുട്ടിക്കാലത്ത് സംഭവിച്ച തെറ്റുകൾ കാരണം, നിങ്ങളുടെ ലിംഗത്തിലെ ഞരമ്പുകൾ ദുർബലമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ പ്രകടനം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലിംഗം കൂടുതൽ നേരം നിവർന്നുനിൽക്കാനും നേരത്തെ സ്ഖലനം ചെയ്യാതിരിക്കാനും ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്തണം. ഇതൊരു വലിയ പ്രശ്‌നമല്ല, ഓരോ പത്തിൽ ആറു പേർക്കും ഇത്തരം പ്രശ്‌നമുണ്ട്. കൂടാതെ ചികിത്സയും സാധ്യമാണ്.

ഉപസംഹാരം: “ആദ്യ റൗണ്ട് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം?” എന്ന ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഈ ബ്ലോഗിൽ പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ആദ്യ റൗണ്ട് വലുതാക്കൽ പ്രശ്നം അതിന്റെ പരിഹാരത്തോടൊപ്പം ഞങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാം. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, മുകളിലെ ബ്ലോഗിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന "ഷിലാജിത് ക്യാപ്‌സ്യൂൾ" ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാം, അതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

1. വിവാഹദിനത്തിൽ ആദ്യ റൗണ്ട് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം?

വിവാഹദിനത്തിലെ ആദ്യ റൗണ്ട് രണ്ട് മിനിറ്റ് മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കണം. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ റൗണ്ട് 2 മിനിറ്റിൽ താഴെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആവേശം കാരണം നിങ്ങൾ നേരത്തെ സ്ഖലനം ചെയ്തിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് സാധാരണമാണ്, ഇത് ക്രമേണ സാധാരണമാകും.

2. 22 നും 30 നും ഇടയിൽ ആദ്യ റൗണ്ട് എത്ര സമയം നീണ്ടുനിൽക്കണം?

നിങ്ങൾ 22-നും 30-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, ആവേശം വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ റൗണ്ട് 3 മുതൽ 6 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു സാധാരണ കാര്യമാണ്.

3. 30 - 40 വയസ്സിൽ ആദ്യ റൗണ്ട് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം?

ഈ പ്രായത്തിലും ഉത്സാഹം വളരെ കൂടുതലാണ്, പലപ്പോഴും ഈ പ്രായത്തിൽ ആളുകൾക്ക് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അത് കാരണം പുരുഷന്മാർക്ക് ശരിയായ പ്രകടനം നടത്താൻ കഴിയില്ല.അങ്ങനെയുള്ള സമയത്ത്, ഒരു പുരുഷന്റെ ആദ്യ റൗണ്ട് 3 മുതൽ 6 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നാൽ ശീലമാക്കിയാൽ, ഈ സമയം എളുപ്പത്തിൽ 15 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും.

4.വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് 1 വർഷത്തിനുശേഷം ആദ്യ റൗണ്ട് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം?

നിങ്ങളുടെ വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് ഒരു വർഷമാണെങ്കിൽ, ആദ്യ റൗണ്ടിന് 6 മിനിറ്റ് മുതൽ 10 മിനിറ്റ് മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കാം.